A paisagem está mudando. O outono chegou impactando as altas temperaturas. Podemos perceber o colorido das folhas, outros aromas.
Pode ser que a pressa do dia a dia tenha impedido você de perceber essas mudanças.
A inquietação física, os pensamentos agitados, os sentimentos exacerbados comprometem nossa atenção ao momento presente.
Vivemos pensando no que temos que fazer para ontem.
Mas podemos viver melhor simplesmente olhando para o céu, observando as mudanças na natureza. Esse é um recurso que está disponível para todos, basta ter +Calma e aproveitar.
Não por acaso, o fenômeno astronômico do equinócio, acontece na mesma data dedicada ao Dia Internacional da Felicidade.
Esse fenômeno marca o começo do outono no Hemisfério Sul e nos convida a contemplar a impermanência na natureza – tudo se transforma, tudo muda.
Nós também podemos mudar de um estado de agitação para um estado de +Calma.
A alegria é passageira, mas a dor também.
No equinócio, o dia e a noite têm duração iguais. Isso nos lembra do princípio taoísta, de que tudo contém o seu oposto: só reconhecemos a luz, porque conhecemos a escuridão.
Sabemos o que é fome, porque sentimos saciedade. Definimos momentos felizes, porque já vivemos a tristeza.
A conquista de maior bem-estar pode estar mais próxima do que pensamos: ter +Calma para fazer a leitura dos sinais que a natureza está nos enviando.
