No início de 2016, quando eu soube da existência do Curso de Gerenciamento de Força de Vontade, fiquei muito curiosa, pois já estava há algum tempo tentando passar no vestibular e parecia que nada mais trazia resultado. Assim, resolvi participar do curso e, felizmente, tive a agradável surpresa de descobrir diversos tópicos que eu praticava erroneamente – como a depleção do ego e o esgotamento do estoque de energia com atividades desnecessárias – e que, consequentemente, prejudicavam a minha caminhada rumo à aprovação.
Em virtude disso, consegui melhorar meu rendimento nos estudos e alcancei a minha primeira aprovação em Medicina nos vestibulares de inverno. Contudo, o segundo semestre é sempre mais corrido para os vestibulandos e a ansiedade acaba sendo uma das maiores vilãs do estudo. Então, para tentar resolver esse impasse, comecei a fazer o treino de Neurofeedback. O treino é simplesmente sensacional! Tu aprendes a ter uma aguçada autopercepção, conseguindo controlar melhor as emoções durante as provas. Além disso, o fato de ter que aprender a controlar a respiração faz com que tu consigas diminuir os níveis de ansiedade, o que pra mim foi muito benéfico.
Com isso, consegui ser muito mais produtiva na minha rotina de estudos, o que resultou, no final do ano, na minha aprovação em Medicina em segundo lugar no vestibular da Universidade de Caxias do Sul.
Carolina Odorizzi Magno Nunes – UCS 2017
Registro de Desempenho – Sistema Máxima Performance
Nome: Carolina Odorizzi Magno Nunes
Objetivo inicial: Passar no vestibular de medicina
Análise de Evolução (escalas de avaliação de 1 a 5)
| Autopercepção Pensamentos | Autopercepção Fisiologia | Ansiedade | Foco/Atenção | |
| Antes | 3 | 2 | 5 | 3 |
| Após | 5 | 4 | 3 | 5 |
Fez Simulado ENEM? Sim
Se sim, qual avaliação de sua utilidade? 5
| Pontos positivos / a manter | Pontos a melhorar |
| Aumentei consideravelmente meu foco e concentração. Diminui meu nível de ansiedade e também diminui o uso de remédio antidepressivo. Consegui alcançar meu objetivo . | Diminuir o nível de ansiedade e melhorar ainda mais o foco |